latest media about #тренер hashtag


Popular Post

george_avmma @Tue 23 Jan 2018


Добро пожаловать в мир смешанных единоборств Россия,Красноярск Все вопросы в direct тел : 8950 420 06 06 #krasnoysrsk #sport #fight #fitness #gym #самара #тренер #motivation #life #чаепитие #relax #хоккей #вольнаяборьба #mma #смешанныеединоборства #иркутск #новосибирск #зож #boxing #bjj #чемпион #питер #jiujitsu #ufc #москва #подпишись #кемерово #kickboxing #muaythai

#новосибирск #самара #смешанныеединоборства #чаепитие #fight #sport #krasnoysrsk #тренер #кемерово #зож #вольнаяборьба #relax #mma #boxing #подпишись #иркутск #ufc #хоккей #чемпион #jiujitsu #fitness #muaythai #bjj #motivation #kickboxing #life #питер #москва #gym
Popular Post

mikhail_malek @Tue 23 Jan 2018


Новый зал-новые люди! #тренажрныйзал #тренировка #тренинг #тренажер #тренер #персональныйтренер #фитнес #фитнестренер #ниднябезтренировки #ятакживу #gym #gymlife #fitness #fitneslife #numberone

#фитнес #персональныйтренер #ятакживу #тренер #фитнестренер #тренажер #тренинг #тренировка #тренажрныйзал #gymlife #fitness #fitneslife #numberone #ниднябезтренировки #gym
Popular Post

prostoy.fitness @Mon 22 Jan 2018


Вчера вспомнила о том, что не могла уйти "на массу" несколько лет, потому что меня угнетало это ожидание результата. И сегодня хотела бы рассказать о том, что поменялось в голове и что мне помогает идти к своей мечте и не сдаваться. Фитнесом я занимаюсь уже около пяти лет. В 2013 году встретила свою любовь и поняла, что пора что-то делать со своим туловищем 😀 начала изучать информацию, делать каждый день тренировки, села на пп и за полгода похудела на 9 кг. С того года не было дня, когда бы я не думала о своей фигуре, весе и о том, что я ем. Конечно, мечтой было спортивное подтянутое тело, но читая о том, как этого добиваются и через сколько можно ждать результат, я расстраивалась и продолжала заниматься кардио-трентровками, постоянно худея. Худеть намного легче и проще, да и первые результаты ты видишь чуть ли не через неделю. А с "массой" столько нюансов. Тяжелые веса, которые постоянно надо повышать, зал, много белка, спортпит. Да ещё и раньше, чем через год, можно не ждать внушительных изменений. И все эти "стереотипы" спортпабликов и блогеров вводили в такое уныние, что мечта об идеальном теле отодвигалась всё дальше и дальше. Я не хотела ждать целый год. Не хотела качаться "вникуда" и не видеть толком никакого результата. Я не хотела тратить так много своего времени. Ведь хочется всё и сразу. Но в какой-то момент в голове щелкнуло: год в любом случае пройдёт. Что бы вы ни делали. Сидите вы на диване, путешествуете, едите, спите, качаетесь. Год всё равно пройдёт. Чем бы вы не были заняты. И у тебя есть два варианта: ➕либо ты занимаешься 3-4 часа в неделю силовыми и через год имеешь тело своей мечты ❌либо сидишь на диване и через год имеешь то же тело, если даже не хуже, мечтая об идеальной фигуре И после этого я психанула, купила себе штангу и увидела первые результаты уже через пару месяцев. С начала моих силовых прошло всего полгода, а я уже вижу такие координальные изменения, которые ожидала не раньше, чем через год. Это круто — иметь какую-то цель, идти к ней и чувствовать, как с каждым днём ты становишься на шаг ближе к своей мечте. Живите и качайтесь, не зацикливаясь на результате. Идите к своей мечте и рано или поздно вы обязательно дойдёте

#блогфитнес #фитнес #качок #тренер #мотивация #justdoit #идикней #зож #блог #несдавайся #цель #тип #мечта
Popular Post

aura_fitnesslife @Tue 23 Jan 2018


#ауратренер Тимошенко Михаил - Инструктор групповых программ, персональный тренер.💪 ♦️ Спортивный стаж - 8 лет. ♦️ Стаж работы - 3 года. ✅ Сертифицированный инструктор по направлениям "Классическая аэробика", "Step aerobic lev. 2", "Силовой тренинг". ✅ Сертифицированный инструктор тренажерного зала. ✅ Участник семинаров "New body, здоровая спина", "Реабилитационный тренинг при межпозвоночных грыжах и болях в спине". ✅ Призер чемпионата Украины по американскому футболу. ✅ Призер чемпионата по баскетболу среди ВУЗов. ✅ 2-й разряд по плаванию. ✅ Студент ХГАФК, специализация - "Фитнес и спорт. танцы". г. Харьков📍пр. Юбилейный, 65-В 0 800 305 700 пн-пт - 7👨0-22😮0 сб - 9😮0 - 22😮0 вс - 9😮0 - 21😮0⠀ ⠀ #aurafit #тренер_aura #тренер #тренажерныйзалхарьков #фитнесклубхарьков #персональныйтренер #персональнальнаятренировка #спорт #kharkiv #sport #тренерхарьков #спортхарьков #спортивныйхарьков

#спорт #спортхарьков #kharkiv #фитнесклубхарьков #персональныйтренер #тренер #sport #ауратренер #тренерхарьков #тренажерныйзалхарьков #тренер_aura #aurafit #спортивныйхарьков #персональнальнаятренировка
Popular Post

xlinesport @Tue 23 Jan 2018


Триває набір на третій рівень навчання фітнес школи X - Line Sport в групу "Майстер-тренер" Початок зайняття 9 лютого. Лекторы : @bigbeastus Роман Юр´єв та @kostenko_gympro Олександр Костенко Вартість навчання 2500 грн. Тел для реєстрації : 0938122121 Кількість місць обмежена. #xlinesport #школафитнеса #школатренеров #профессионал #тренер #обучение

#профессионал #школатренеров #обучение #тренер #школафитнеса #xlinesport
Popular Post

natalya13zaxar @Tue 23 Jan 2018


🎈ГрациЯ г.Михайловка 🎈 🎊Нам 4 года🎊 Я и представить себе не могла, что продержусь так долго в этом деле 😀 Думала не потяну , не смогу , не получиться! . 🔢Тысячи детей за это время прошло через наш клуб☝️ 🔴Сотни выступлений 🏆множество соревнований И много много всего запоминающегося за эти года 😍 . И знаете, что самое ценное и главное?! Что те дети,которые пришли 4️⃣ года назад , они до сих пор со мной...и их кстати не мало💪👩‍❤️‍👩 Стабильность - признак мастерства! ( надеюсь это про нас😅) . В общем -спасибо всем кто меня ценит и доверяет мне -маленькие и крошечные ручки и ножки🤚эти чистые и добрые глаза👁👁 и искренние сердца 💕 . Идём дальше 💪вперёд к победам

#спорт #спортивныйклубграция #грацияфролово #праздник #намчетырегода #тренер #грация #девочки #грациямихайловка #михайловка #детскийтренер #дрграции #ск_грация #мояработа #мояграция #детишки #детивспорте #фролово #gr #люблюдетей #гимнастика #скграция #грацияспортивныйклуб #художественнаягимнастика #др
Popular Post

fitnessclub146 @Tue 23 Jan 2018


ЭМС тренировка🏋🏼‍♀️ проходит с персональным тренером, где прорабатываются глубокие мышцы, которые при обычных тренировках очень сложно проработать. #эмс #эмстренировка #тренировка #фитнес #фитнесклуб #фитнесc #здоровье #персональный #тренер #персональныйтренер #мышцы #проработка #глубокиемышцы #зож #здоровыйобразжизни #работанадсобой #тренировкаэмс #тело #стройноетело #дедовск #красногорск #митино #тушино

#красногорск #тело #тренер #зож #тушино #эмстренировка #фитнесc #глубокиемышцы #фитнес #эмс #персональныйтренер #проработка #стройноетело #персональный #фитнесклуб #дедовск #тренировка #работанадсобой #здоровыйобразжизни #тренировкаэмс #митино #здоровье #мышцы
Popular Post

figure__skating2017 @Tue 23 Jan 2018


2013 год рождения на тренировке ⛸⛸⛸#тимур #вероника #милена "Фонарики " ⛸⛸⛸⛸⛸⛸⛸⛸⛸⛸⛸⛸ Спортивный клуб по фигурному катанию на коньках⛸@figure__skating2017 проводит набор мальчишек и девчонок с 3-х лет 🕊 🎄Тренировки проходят в ТРЦ Рио 🎄2 группы : утренняя и вечерняя 🎄 2 раза в неделю Более подробно с удовольствием ответим по тел : 👉🏽89381248585 - Деминова Ирина Владимировна 👉🏽89895044921 - Лосева Дарья Сергеевна или WhatsApp 👀Директ 👀SMS 👀⛸⛸⛸ #набордетей #набордетейвгруппы #фигурноекатание #фигурноекатаниедети #фигурноекатаниеростов #детиростова #детирнд #тренер #тренирвки #спортсмен #спортменка #ледоваяподготовка #лёд #офп #сфп #хореография #риокаток #риотрц #катокледоград #радость #жизнь #жизньнальду #красиво #красивыйвидспорта #ребенок

#фигурноекатаниеростов #набордетейвгруппы #ледоваяподготовка #милена #риокаток #тренер #красиво #спортменка #фигурноекатаниедети #жизнь #тренирвки #жизньнальду #вероника #радость #детиростова #спортсмен #офп #красивыйвидспорта #хореография #тимур #фигурноекатание #риотрц #лёд #ребенок #детирнд #катокледоград #набордетей #сфп
Popular Post

dasiulia_coach @Tue 23 Jan 2018


👋Всем Доброго времени суток ) Праздники отшумели , подарки распакованы , салаты съедены ) Новый год , новые цели , новые амбиции. А что с прошлым годом ? Как дела с поставленными целями в прошлом году ? Реализовали/Добились ? Или все же лень одолела ? Лень, отговорки, обстоятельства , страх, компромиссы)? Если не начать действовать , то прогнозы на этот год вам Совсем не понравятся! Так к чему я все это развёл ! СТАВЬ ЦЕЛЬ И ДЕЙСТВУЙ ! Все вполне реально если начать делать !!! Именно делать а не думать : как? Зачем? Когда ? Сколько ? "Кто не идет вперед, тот идет назад: стоячего положения нет. "В. Г.Белинский ЖДУ ВСЕХ НА ТРЕНИРОВКАХ , запись в Директ📩!! #ДальшеБольшеVD #gym #fitness #motivation #персональный #Тренер #Minsk #Belarus #пп #пищевоеПоведение #правильноеПитание #малиновка#ЗОЖ#coach#body#bodybuilding#motivation #мотивация #sport##спорт#

#спорт #minsk #sport #мотивация #тренер #правильноепитание #bodybuilding #зож #belarus #малиновка #дальшебольшеvd #body #пищевоеповедение #пп #fitness #персональный #motivation #coach #gym
Popular Post

pikoshevfarit @Tue 23 Jan 2018


Махи руками с резиновой лентой стоя. Хорошее упражнение для дельтовидных мышц. Конечно можно делать махи и с гантелями, и в кроссовере. Но есть существенная разница. В работе с гантелями нагрузка резко возрастает в верху и снижается до нуля в нижней точке. В кроссовере нагрузка на мышцы постоянна как внизу, так и вверху. Здесь же нагрузка повышается плавно. И достигает максимума в той точке, где мыщцы и должны сократиться полностью. Поэтому работа с резиновой лентой хороша для профилактики травм. К тому же лента отлично умещается в сумке и легко переносима в отличии от гантелей. Её всегда можно взять с собой и тренироваться где угодно - дома, в зале, в парке, да хоть стоя в воде бассейна... Тренируйтесь, будьте счастливы. Сил вам и здоровья.😊 #омск #фитнес #спорт #пикашев #тренер #тренировки #сила #красота #здоровье

#фитнес #спорт #тренировки #пикашев #тренер #сила #омск #здоровье #красота
Popular Post

pershakova_natka @Tue 23 Jan 2018


Мое новое увлечение🏊🏻‍♂️ Это было первое персональное занятие, на котором тренер мне сказал, что я вообще не умею плавать, а просто хорошо держусь на воде))) Знаете, о чем я подумала в тот момент? . Это ж крууутооо!!! Есть чему учиться😀 Друзья, не робейте, в жизни столько #впередтольковперед #жизньодна #живувкайф #свобода #мечтай #делай #вселенная #девушка #девчонка #рыжольда #алтай #ixfit #люблю #тренить #тренер #тренировки #качаемпопу #всемдобра🙏

#свобода #тренер #всемдобра🙏 #мечтай #алтай #люблю #тренить #качаемпопу #девчонка #девушка #ixfit #живувкайф #тренировки #делай #вселенная #жизньодна #рыжольда #победа #впередтольковперед
Popular Post

volk_amfitamin @Tue 23 Jan 2018


#соревеования #работа #зож #work #goodmorning #fitnessmodel #fitnessman #fitness #gym #gymmotivation #motivation #goodmoning #ironman #followers #like #live #lovesport#sport #dreamteam #streetstyle #healthlifestyle #healthy #фитнес #streetgym #style #coach #тренер #флорбол #cup

#fitnessman #sport #followers #тренер #work #lovesport #streetgym #gymmotivation #live #зож #dreamteam #работа #goodmoning #goodmorning #фитнес #ironman #fitnessmodel #streetstyle #cup #healthlifestyle #флорбол #fitness #соревеования #healthy #motivation #coach #like #style #gym
Popular Post

yarkin77 @Tue 23 Jan 2018


Готовимся . Один раз удачно мы уже съездили #тяжелаяатлетика #Яркин #Токио2020 #тренировка #тренер #тренинг #подготовкаспортсмена #токио #япония #олимпиада #weightlifting #кроссфит #crossfit #Yarkin #russiateam @yarkin_vyacheslav

#токио #япония #тренер #russiateam #тренинг #олимпиада #тренировка #кроссфит #тяжелаяатлетика #weightlifting #яркин #yarkin #токио2020 #подготовкаспортсмена #crossfit
Popular Post

imperiiasporta @Tue 23 Jan 2018


Друзья, мы изучили сотни предтренировочных комплексов и начинаем серию статей, цель которых ответить на все самые важные вопросы, связанные с этим видом спортивных добавок. Мы раскроем такие темы как: типы предтренировочников, особенности составов и воздействие компонентов на организм, расскажем о самых популярных комплексах, кому имеет смысл их использовать, а также какие побочные эффекты могут быть. Оставайтесь заряженными и следите за нашими обновлениями! #спортпит #спортивноепитание #треня #предтрен #тренировка #зал #тренер #тренировка #статья #предтреники #кардиотренировка #кач #киев #спортпиткиев

#кардиотренировка #тренер #спортпиткиев #спортивноепитание #треня #тренировка #предтрен #киев #зал #статья #кач #спортпит #предтреники
Popular Post

trener_roman @Tue 23 Jan 2018


Представлюсь. Роман Еремин. Мастер-тренер. Мастер спорта по бодибилдингу. Выступающий спортсмен. Призер Москвы и Московской области. #coach #ifbb #body #bodybuilding #bodybuilder #sport #тренер #фбфр #бодибилдинг #бодибилдер #питание #тренировки #консультации

#body #фбфр #тренировки #sport #тренер #ifbb #bodybuilding #питание #bodybuilder #coach #консультации #бодибилдер #бодибилдинг