latest media about #янаострове hashtag


Popular Post

oksana.gennadievna @Sat 20 Jan 2018


Всем хороших выходных! #янаострове #янаспорте #спорт #зож #пп #работа #любимаяработа #люблюсвоюработу #фитнес #sport #fitness #fitnessgirl #bb #gym #bodibuilding #crossfit #кроссфит #бодибилдинг #мотивациякаждыйдень #мотивация #мотивацияспорт #motivation #trener #тренер #тренерюзао #тренермосква #спортюзао #юзао

#мотивация #пп #fitness #мотивациякаждыйдень #trener #люблюсвоюработу #sport #тренерюзао #спорт #тренермосква #работа #bodibuilding #fitnessgirl #любимаяработа #бодибилдинг #gym #юзао #фитнес #янаспорте #мотивацияспорт #спортюзао #motivation #кроссфит #bb #зож #crossfit #янаострове #тренер
Popular Post

shairen_mittilren @Sat 20 Jan 2018


Сфоткай будто мне комфортно и весело, и ничо не болит © 😂 ⠀ После двухнедельного перерыва входить в нагрузки непросто, но с Оксаной не забалуешь. На фото мы радостно тянем мышцы пресса между упражнениями, чтобы я хоть как-то могла сгибаться. Люблю её ❤️💪🏻😂 ⠀ P.S. #чопочем 20 тренировок в моем клубе стоят 20,4к рублей ⠀ #янаострове #тренералиеваоксана #любимая_треня #тренерхорошийиупражненияинтересные

#чопочем #любимая_треня #тренералиеваоксана #тренерхорошийиупражненияинтересные #янаострове
Popular Post

fit_ostrov @Wed 17 Jan 2018


#😍АКЦИЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ! 🔥Загорайте без ограничений на ОСТРОВЕ! #👉Еще есть время и возможность заполучить ослепительный и ровный загар: 🔴БЕЗЛИМИТНЫЙ СОЛЯРИЙ = 1000 руб за 1 месяц! Экстра - ординарное предложение в Фитнес-клубе "Остров"! 🌟Бронируйте свое место под солнцем уже сейчас. ‼️❌Внимание! Количество абонементов ограничено! 7️⃣минут от м.Калужская ул.Обручева д.30 стр.1 БЦ Кругозор Наши контакты: 84995036988/ 84951042226 #спорт #фитнес #солярий #акция #янаострове #островфит #фитнесклубостров #фитостров #fitostrov #фитнесцентрнакалужской #фитнеснаострове #остров #островкалужская #фитнесостров #островнакалужской

#фитнесцентрнакалужской #солярий #фитнесклубостров #фитостров #фитнесостров #спорт #👉еще #островкалужская #fitostrov #😍акция #остров #фитнес #фитнеснаострове #акция #янаострове #островфит #островнакалужской
Popular Post

katya_nabi @Wed 17 Jan 2018


[WELCOME BACK HOME]✈️ . Это несравнимее чувство, когда ты приезжаешь в другую страну, и ощущаешь себя как дома: куда бы не зашёл - в любом отеле, баре, поехав на другой залив - одни старые друзья, привет-привет на всех языках 🙈😭😻 . Тот год, что я провела в Китае был очень богат на события, я только успевала check in - check out 😆✈️города, аэропорты... но он был такоооой трудный... все думали, что солнце пальмы и жизнь удалась😎🤘🏾Но это не совсем так, через что мне пришлось пройти - я даже словами вам передать не могу, начиная от языкового барьера , где твой английский с немецким нафиг никому не упал, еды, привычек местных... и по возвращению я часто слышала "Кать, я бы так не смог...чужая страна". . но знаете, меня этот уголок Земли хорошо принял. И я благодарна людям, которые были со мной рядом на тот момент, помогали, особенно моим коллегам-друщьяшкам, они невероятно много для меня сделали! И как же приятно было вчера услышать - "WELCOME BACK YOUR SECOND HOME". . Это действительно мой ещё один дом , и я знаю, что когда бы сюда я не вернулась, меня будут принимать , как родную 😻🙏🏾✈️

Popular Post

oksana.gennadievna @Mon 15 Jan 2018


Тренировки - это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни. Согласны? #янаспорте #янаострове #спорт #вспорте #спортивныедевушки #фитнес #фитоняшка #спортюзао #спортмосква #тренералиеваоксана #тренер #тренерюзао #тренермосква #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #мотивация #кроссфит #бодибилдинг #намассе #сушка #бешенаясушка #sport #crossfit #bb #bodibilding #gym #motivation #trener

#мотивация #trener #sport #намассе #бешенаясушка #тренерюзао #спорт #тренермосква #bodibilding #фитоняшка #бодибилдинг #вспорте #мотивациякпохудению #gym #спортивныедевушки #фитнес #янаспорте #мотивацияспорт #спортюзао #сушка #motivation #кроссфит #bb #тренералиеваоксана #crossfit #спортмосква #янаострове #тренер
Popular Post

fit_ostrov @Fri 12 Jan 2018


#Repost #getrepost from @al.chere! #💥👏Встречайте аплодисментами, это и есть тот, самый пример для подражания, дополнительная мотивация и повод для реальной гордости! Мы смело бьем рекорды! #😻Наташа - подопечная очаровательной и неповторимой Алёны Черепановой @al.chere, в возрасте 41 года, мама 4-х детей, имеет несгибаемую силу воли, старание и упорство, доказывая всем, что возможно все! #Всегда можно быть красивой, стройной и ослепительной - если этого хотеть, желать, а главное стремиться и стараться! #☝️Движение - это жизнь и сколько бы не было нам лет, мы при любых обстоятельствах можем найти время и возможности для занятий, поддержания тонуса и спортивной реализации! #7️⃣минут от метро Калужская, ул.Обручева д.30 стр.1 БЦ Кругозор #☎Наши контакты: 84995036988/ 84951042226 #фитнес #мотивация #янаострове #островфит #фитнесклубостров #фитостров #fitostrov #фитнесцентрнакалужской #фитнеснаострове #остров #островкалужская #фитнесостров #островнакалужской #мотивация #трансформация #аленачерепанова #черепановаалёна

#мотивация #фитнесцентрнакалужской #всегда #фитнесклубостров #фитостров #фитнесостров #repost #аленачерепанова #спорт #7 #островкалужская #😻наташа #getrepost #черепановаалёна #фитнес #остров #фитнеснаострове #💥👏встречайте #трансформация #fitostrov #янаострове #☝️движение #островнакалужской #островфит
Popular Post

oksana.gennadievna @Fri 12 Jan 2018


Ты родился чтобы выиграть, но чтобы стать победителем нужно планировать побеждать, готовиться к победе, и надеяться на победу! #янаспорте #янаострове #спорт #бег #кардио #тренералиеваоксана #тренер #тренермосква #тренерюзао #спортюзао #спортмосква #марафон #забег #мотивациякаждыйдень #мотивациякпохудению #мотивация #мотивацияспорт #зож #пп #кроссфит #бодибилдинг #motivation #moscow #sport #bb #fitness #gym #crossfit

#мотивация #пп #fitness #мотивациякаждыйдень #sport #кардио #тренерюзао #спорт #бодибилдинг #забег #moscow #мотивациякпохудению #бег #gym #тренер #янаспорте #марафон #спортюзао #мотивацияспорт #motivation #кроссфит #тренералиеваоксана #bb #зож #crossfit #спортмосква #янаострове #тренермосква
Popular Post

oksana.gennadievna @Fri 12 Jan 2018


Ваша мотивация-двигатель вас же, если она минимальная -результата не будет. Особо важно -четко обрисовать цель, не просто "хочу похудеть или хочу накачаться", а четко представлять у себя в голове конечный и желаемый результат! #янаострове #янаспорте #мотивациякаждыйдень #мотивациякпохудению #мотивация #спорт #зож #здоровье #тренер #тренерюзао #тренермосква #москва #спортюзао #спортмосква #пп #motivation #sport #bb #gym #bodibilding #crossfit #moscow #результат #цель #намассе #сушка

#мотивация #пп #мотивациякаждыйдень #sport #намассе #тренерюзао #спорт #тренермосква #bodibilding #moscow #мотивациякпохудению #здоровье #gym #тренер #цель #янаспорте #спортюзао #сушка #motivation #bb #зож #crossfit #спортмосква #янаострове #результат #москва
Popular Post

fit_ostrov @Thu 11 Jan 2018


#🔥МАРАФОН Похудения на Острове! #янаострове #🎁Оглашаем ПОДАРКИ! Стань победителем! #Трансформация началась! Регистрация с 9 по 19 января! Контрольное взвешивание 19 января! #💥Измените свое будущее, избавьтесь от лишних килограммов и станьте лидером гонки похудения, заполучив желанный приз! #🌟ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ Марафона: Сбросить как можно больше, относительно своей массы тела, в указанные сроки! #Победители конкурса получают: #🥇1 МЕСТО = КЛУБНАЯ КАРТА на 12 месяцев #🥈2 МЕСТО = КЛУБНАЯ КАРТА на 6 месяцев #🥉3 МЕСТО = КЛУБНАЯ КАРТА на 3 месяца 7️⃣минут от метро Калужская, ул.Обручева д.30 стр.1 БЦ Кругозор Наши контакты: 84995036988/ 84951042226 http😕/www.fitostrov.ru/ #спорт #фитнес #марафон #назадвтуловище #янаострове #островфит #фитнесклубостров #фитостров #fitostrov #фитнесцентрнакалужской #фитнеснаострове #остров #островкалужская #фитнесостров #островнакалужской #мотивация #трансформация

#мотивация #🥈2 #фитнесцентрнакалужской #🥉3 #🔥марафон #фитнесклубостров #фитостров #фитнесостров #спорт #🌟главное #островкалужская #назадвтуловище #💥измените #победители #фитнес #остров #🥇1 #марафон #фитнеснаострове #трансформация #🎁оглашаем #fitostrov #янаострове #островфит #островнакалужской
Popular Post

oksana.gennadievna @Wed 10 Jan 2018


Многие люди, следящие за своей фигурой, считают, что отказ от ужина помогает худеть. Однако, полный отказ от пищи в это время может нанести вред (раздражительность, бессонница и неконтролируемый прием пищи с утра). Весь секрет похудения кроется в правильном питании! И ужин при #ПП – обязателен. Важно только, чтобы этот прием пищи был легким, не перегружающим желудок и не провоцирующим вздутие. Рассчитать время последнего приема пищи на день легко -за 3 часа до сна. При ПП ужине главное вовремя остановиться и выйти из-за стола с легким чувством голода. Чтобы избежать переедания, позаботьтесь о полноценном завтраке и обеде. Отдавайте предпочтение продуктам, которые богаты клетчаткой и белком. Клетчатка – не образовывает жировых отложений, #белок – явл. строительным материалом для костей и мышц. Если у вас не получилось сдержаться и вы переели, не вздумайте голодать на следующий день. Идеальным решением станет дополнительная #тренировка в спортзале. #янаспорте #зож #янаострове #здоровье #тренералиеваоксана #спортюзао #спортмосква

#пп #здоровье #янаспорте #спортюзао #белок #тренералиеваоксана #тренировка #спортмосква #янаострове #зож
Popular Post

oksana.gennadievna @Wed 10 Jan 2018


Доброе утро! Как прошел вчера ваш первый рабочий день после праздников?) #работа #янаспорте #янаострове #спорт #красота #здоровье #зож #пп #утро #доброеутро #послепраздников #зима❄ #зима #зима2018 #мотивациякаждыйдень #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #мотивация #moscow #trener #тренералиеваоксана #тренер #спортюзао #спортмосква #bb #gym #sport #crossfit #кроссфит

#мотивация #пп #послепраздников #мотивациякаждыйдень #trener #sport #зима #спорт #работа #moscow #мотивациякпохудению #доброеутро #здоровье #gym #зож #янаспорте #красота #зима2018 #мотивацияспорт #спортюзао #кроссфит #bb #утро #тренералиеваоксана #crossfit #спортмосква #янаострове #тренер
Popular Post

fit_ostrov @Tue 09 Jan 2018


#🔥Друзья и спортсмены! Внимание и полное подключение! 👉Сегодня 9 ЯНВАРЯ в Фитнес-клубе "Остров" @fit_ostrov стартует #МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ! #😜Объявите войну лишним килограммам и сантиметрам! #Проверьте свою силу воли, хватку и выдержку! #🌟Самые способные получат ценные призы и подарки от Фитнес-клуба "Остров"! #Регистрация участников пройдет с 9 - 19 января! Контрольное взвешивание состоится 19-го ЯНВАРЯ! Присутствие обязательно! #☝️К участию принимаются ТОЛЬКО клиенты, которые тренируются Персонально! #7️⃣минут от метро Калужская, ул.Обручева д.30 стр.1 БЦ Кругозор #☎Наши контакты: 84995036988/ 84951042226 #фитнес #марафон #назадвтуловище #янаострове #островфит #фитнесклубостров #фитостров #fitostrov #фитнесцентрнакалужской #фитнеснаострове #остров #островкалужская #фитнесостров #островнакалужской #мотивация #трансформация

#мотивация #фитнесцентрнакалужской #🌟самые #проверьте #фитнесклубостров #фитостров #фитнесостров #спорт #7 #островкалужская #назадвтуловище #регистрация #фитнес #остров #🔥друзья #марафон #фитнеснаострове #трансформация #☝️к #fitostrov #😜объявите #янаострове #островфит #островнакалужской
Popular Post

oksana.gennadievna @Tue 09 Jan 2018


🙄 . ❗Вопрос на логику : Слово "спорт" образовано из пяти букв, представляющих собой отрезок алфавита: о, п, р, с, т. Найдите слово из 6 букв с таким же свойством. #спорт #мотивациякаждыйдень #логика #эрудиция #вопросответ #тренералиеваоксана #тренер #янаострове #фитнес #зож #пп #красота #здоровье #бодибилдинг #бешенаясушка #худеемвместе #жируходи #янаспорте #мотивацияспорт #мотивация #bb #crossfit #bodibilding #fitness #moscow #motivation

#мотивация #пп #fitness #мотивациякаждыйдень #жируходи #эрудиция #бешенаясушка #спорт #bodibilding #бодибилдинг #логика #худеемвместе #moscow #зож #здоровье #вопросответ #фитнес #янаспорте #красота #мотивацияспорт #motivation #bb #тренералиеваоксана #crossfit #янаострове #тренер
Popular Post

fit_ostrov @Mon 08 Jan 2018


🎄🎉Ура, Новый фитнес - год на Острове! Мы объявляем открытым! #🚀Начните его правильно и динамично, в совершенной физической форме и в прекрасном настроении! Занимайтесь спортом, реализуйте намеченные планы, создавайте свою счастливую реальность и никогда не останавливайтесь на достигнутом! #👍Пусть для каждого жителя Острова 2018 год будет полон успеха, новых открытий, спортивных и жизненных побед! #Будьте здоровы и полны решимости изменить себя к лучшему! Ждём всех на Острове фитнеса в новом году! #📍Наш адрес: 7 минут от метро Калужская БЦ Кругозор ул.Обручева 30 стр.1 #☎️ Рецепция: 84995036988 Отдел продаж: 84951206789 #фитнес #спорт #мотивация #фитнесклубнакалужской #калужская #фитнесостров #фитнесклубостров #фитнесгерл #янаострове #островкалужская #новыйгод #островкрасоты #фитнесцентр #fitness #sport #moscow #fitnessmotivation #pp #trainingday #transformation #motivationalquotes #fitnessgirl

#мотивация #trainingday #👍пусть #fitness #фитнесостров #фитнесклубостров #sport #fitnessmotivation #спорт #фитнесгерл #островкалужская #fitnessgirl #островкрасоты #moscow #фитнесклубнакалужской #калужская #🚀начните #pp #☎️ #фитнес #новыйгод #transformation #📍наш #фитнесцентр #будьте #motivationalquotes #янаострове
Popular Post

oksana.gennadievna @Sun 07 Jan 2018


Мечты становятся реальностью, когда есть четкий план действий! ☝ Поставили себе цели на новый год? #янаострове #спорт #спортмосква #спортюзао #тренералиеваоксана #тренерюзао #тренермосква #мотивация #мотивацияспорт #спортпит #качалка #спина #тренировка #кроссфит #бодибилдинг #зож #пп #gym #bb #bodibilding #sport #moscow #motivation #crossfit

#мотивация #пп #sport #спина #тренерюзао #спорт #bodibilding #бодибилдинг #moscow #качалка #gym #мотивацияспорт #спортюзао #motivation #кроссфит #тренералиеваоксана #bb #спортпит #зож #crossfit #тренировка #спортмосква #янаострове #тренермосква
Popular Post

fit_ostrov @Fri 05 Jan 2018


#📺😉От создателей Фитнес-клуба "Остров" @fit_ostrov на всех телеэкранах страны: #НАУЧНО - ФАНТАСТИЧЕСКИЙ СПОРТ - МАРАФОН - "Назад в туловище!" Худейте и получайте подарки! На Острове начинается трансформация! #Измените себя, измените свое будущее, избавьтесь от лишних килограммов и станьте лидером гонки похудения, заполучив желанный приз! 👇👇👇 ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: #🔥Сбросить как можно больше, относительно своей массы тела, в указанные сроки! #🔴СТАРТ проекта: 8 ЯНВАРЯ #🔴РЕГИСТРАЦИЯ участников: с 8 по 12 ЯНВАРЯ #🔴Контрольное взвешивание и замеры тела: 12 ЯНВАРЯ #💪Докажите себе, что являетесь Лучшим, проверьте силу волю и упорство, характер и бойцовские качества! СРОКИ проведения МАРАФОНА: 08.01.2018 - 02.03.2018 #7️⃣минут от метро Калужская, 📍ул.Обручева д.30 стр.1 БЦ Кругозор #☎Наши контакты: 84995036988/ 84951206789 ___________________________________________ #спорт #фитнес #марафон #назадвтуловище #янаострове #островфит #фитнесклубостров #фитостров #fitostrov #фитнесцентрнакалужской #фитнеснаострове #остров #островкалужская #фитнесостров #островнакалужской #мотивация #трансформация

#мотивация #фитнесцентрнакалужской #🔥сбросить #фитнесклубостров #фитостров #фитнесостров #измените #спорт #🔴контрольное #7 #островкалужская #назадвтуловище #🔴старт #💪докажите #научно #фитнес #остров #марафон #фитнеснаострове #трансформация #📺😉от #🔴регистрация #fitostrov #янаострове #островфит #островнакалужской